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03 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
91 kg
9 kg
21 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Losing 3.5 kg a Week
02 June 2022
420 kcal
Der Salat ist mit Dressing "Joghurt light" angemacht, was vermutlich nicht die beste Wahl ist. Kennt ihr vielleicht alternative Salatsoßen mit weniger Fett und Kohlenhydraten?
(2 comments)
02 June 2022
Frühstück 160 kcal 😊
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01 June 2022
Heutige Leistung: Zum ersten Mal in meiner 2-wöchigen Gewichtsabnahme ließ ich mich um 5 Uhr morgens zum Joggen aufstehen. Für mich als keinen Sportfan war es wirklich eine Herausforderung, aber ich bin mit dem Ergebnis zufrieden. 😌💪
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01 June 2022
🥳🥳
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
92 kg
8 kg
22 kg
Reasonably Well
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Losing 1.0 kg a Week
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