Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Яна бармина
Journal
Яна бармина's Journal
Яна бармина's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 147
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
11 March 2022
Ужин 440 кк, пюре и филе куриное под шапкой из лука, помидор, сыра и йогурта)
Add Comment
06 March 2022
Вот я и добилась своей цели, -15 кг за 10 месяцев и дальше худеть не хочу так как я и так уже худая для меня, но и кожа с фигурой не в норме совсем, спорт не воспринимаю ни как, наверно пойду на массаж, буду придерживаться и дальше калоража но интуитивно, считать конечно надоело, но вроде как и в привычку вошло, в общем через месяц гляну что там на весах😁
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61 kg
15 kg
1 kg
Reasonably Well
(7 comments)
Losing 0.3 kg a Week
25 February 2022
Завтрак на 200 кк, лаваш, помидор, кетчуп, ветчина, сыр и всё в микроволновку + кофе 0,5 литра с сиропом ананасовым zero 👍
Add Comment
23 February 2022
Типа шаурмы, но вернее мой любимый бутерброд но только завернут в лаваш🤣 Всего 164 кк, лаваш Аютинский цельнозерновой, кетчуп, помидор, ветчина и сыр и в микроволновку, за кадром кофе 0,5 литра))))
(5 comments)
08 February 2022
С апреля считаю калории) Результат конечно радует, уже -14 кг и в принципе меня мой вес в 62 кг сейчас устраивает! А ещё считать так надоело🤣 Но февраль досчитаю а в марте попробую интуитивно питаться но из нашей группы поддержки ни ногой👍😂 да и рецепты , девочки, у вас такие вкусные😊😋
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
14 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.2 kg a Week
Яна бармина's Weight History
View Complete History