Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Элиза Ньюмэн
Journal
Элиза Ньюмэн's Journal
Элиза Ньюмэн's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 151
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
08 October 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68 kg
1 kg
14 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
15 June 2021
Add Comment
15 June 2021
вот что я поняла.
я грешу тем, что любитель экономить калории. то есть, если я очень хочу съесть шоколадку, то я съем её вместо приёма пищи. знаю, что неправильно. точнее, только сейчас поняла.
и в итоге, я постепенно стала зависимой от вкусной и вредной еды, ТК я тупо стала есть только её вместо нормальной еды, дабы употребить по калориям столько же, но при этом исключительно то, что хочу. и знаете что? я начала срываться.
организм вопил, что ему не хватает питательных веществ, просил еды. я ему давала, но не то, что нужно для хорошей работы.
поэтому теперь исправляемся.
вывод: дорогие мои, если очень уж хотите шоколадку, съешьте ради бога, только НЕ ВМЕСТО ПРИЁМА ПИЩИ.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.6 kg
5.4 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
14 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.6 kg
5.4 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.2 kg a Week
12 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.7 kg
6.3 kg
8.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.4 kg a Week
Элиза Ньюмэн's Weight History
View Complete History