Пока прыгаем туда-сюда)
Терпение и спокойствие..)
Сошли отеки после субботы, в воскресенье было утром 68,8 🤪 сейчас уже лучше.
Держусь в рамках дефицита, но иногда соскальзываю с этой дорожки калорий на 200-300.
Не пп, но колбасы, чипсы, конфеты, кетчупы, выпечка, жирное мясо и тп давно ушли из рациона. Если только какая-то необходимость появилась, один раз в виде исключения, потому что ограничивать меня бесполезно 🥲
| Weight: |
Lost so far: |
Still to go: |
Diet followed: |
| 67.1 kg |
6.4 kg |
4.1 kg |
Reasonably Well |
|