Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Не хочу быть толстопопиком
Journal
Не хочу быть толстопопиком's Journal
Не хочу быть толстопопиком's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 26
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
16 March 2015
Ой... я так ела в эти выходные... вкусно и сытно... теперь грустно ( Никто меня не поддерживает бедную (
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
0.6 kg
6 kg
Poorly
Gaining 3.9 kg a Week
14 March 2015
Вот. покушала вчера на 1600. вроде всё в норме по МРК. а плюсик в 100 грамм.
Хотя... я не была в туалете уже пару дней... клетчатки в пище достаточно... Гуталакса что ли выпить?
А ещё я сегодня побегала с весами по квартире. в 1 месте 71.9, в другом 72,2, а на кафельном полу вообще 73.6! Так и до нервного тика не далеко ))
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.9 kg
1.7 kg
4.9 kg
Reasonably Well
Gaining 0.7 kg a Week
13 March 2015
Ну в целом то я молодец. Но опять не добираю даже до минимальной нормы килокалорий. Кошмар какой-то. Лет несколько назад я уже так увлеклась диетой. Ела очень мало, занималась в зале- много. В итоге за 2 месяца согнала вес с 72 до 63. И заодно с весом ушёл мой цикл. Выглядела я конечно отлично, но здоровье перевесило. Так потихоньку начала отъедать цикл обратно. Сейчас очень боюсь опять загнать свой бедный организм недобором чего-нибудь полезного.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.8 kg
1.8 kg
4.8 kg
Reasonably Well
Losing 0.7 kg a Week
12 March 2015
Похоже что во вторник я таки неправильно взвешивалась.
Хотя нет, взвешивалась то я правильно. Но в воскресенье и понедельник было слопано много вкусного (чуяла попа что ее хотят лишить сладкого, вот и заставляла ноги тащить остальное тело к фастфуду, печь пиццу (ну ладно-ладно... 3 пиццы... больших... но на троих же!) и кушать вот тот большой вкусный черничный пончик из ДанкинДонатса.
На упреки совести, коварная попа заставляла мозг отвечать что в пончике глюкоза, а кофе к нему не сладкий; пицца домашняя, на тонюсеньком тесте и с мясом-овощами и к ней салат без всяких там майонезов, а фастфуд вообще в виде шашлыка и картошка к нему не в счет, потому что овощ!
Так я к чему: считаю что отправной точкой считать вес, ну пусть, 72,5 кг, а остальное было еще не выведенное пиршество живота). Ну не могла я при наличии некритичного лишнего веса (при росте 180 и довольно широкой кости вес 72-73 кг считаю не критичным) скинуть за 2 дня почти 2 килограмма!
Предлагаю считать корректным стартовый вес 72,5. А значит 72,5-71,9= 600 грамм. За 2 дня отказа от булок. Не может не радовать. Хотя пугает что отказавшись практически от сладкого и хлебобулочных изделий, я даже на 1000 ккал не могу толком наесть нормальными продуктами (пока, правда, крупы получается только на завтрак съесть. Хотя я и раньше то не особо их кушала). Всё-таки это ж сколько я в себя гадости запихивала?!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.9 kg
1.7 kg
4.9 kg
Reasonably Well
Losing 11.9 kg a Week
11 March 2015
11.03.2015. Весна. +8. Все теплее и теплее. А у меня всё ещё широкая кость.
Срочно исправлять. начинаю пока контролировать питание и засекать что съела и насколько это потянуло в ккалах.
Я вчера таакое платье видела... нежно-голубое, легкое... буду весить 68- куплю за любые деньги. Это будет мой бонус за 5 килограмм )) .
Сейчас посмотрим что получится за неделю на подсчете. Потом уже решим оставить все так или на строгую. На строгую не хочется. Почки и печень жалко...
А еще вот жаль что у фэтсикрета нет мобильного приложения на андроид. или есть, а я не вижу?
Не хочу быть толстопопиком's Weight History
View Complete History