Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Лизазюшка
Journal
Лизазюшка's Journal
Лизазюшка's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 87
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
13 September 2022
Позицианирую это приложение не только как приложуха для подсчета кбжу, но и как Дневник задач, целей и достижений💪
Цель: ровный срез на максимальной длине. Получается такой коллаж))
Всем удачи в исполнении своих мечт, какими бы они не были 💗🔥
Add Comment
09 September 2022
Дорогие девушки, очень важный вопрос к вам: кто как устранял растяжки на животе после родов?🤧
Роды были 1,7 года назад, и сейчас, хорошенько (для меня) похудев, растяжки сборят на животе... Сильно извиняюсь за подробности 🙏
В соседнем городе есть клиника эстетической красоты и там есть такие процедуры для этой проблемы: RF-лифтинг и лазерная шлифовка. В сумме одна процедура того и другого - около 35 т.р. Поэтому хотела поинтересоваться, вдруг среди соратниц есть кто боролся с этим недугом и может посоветовать ту или иную процедуру, или рассказать свою историю борьбы с растяжками🙏🙏🙏
P.S. Для незнающих: растяжки не убираются ни массажем, ни похудением. А также прошу не призывать смириться с данностью, уверяя, что они посветлеют и видно не будет. У меня сильно тонкая и нежная кожа, поэтому стрии сформировались глубокими "канавками" 😪
Спасибо за внимание, жду ваши ответы 🤧❤️
(43 comments)
08 September 2022
Последние зимы начала подмечать, что если дома холодно, то ни о каком сбалансированном питании и поддержании водного баланса не может идти и речи🤷♀️
Тебе холодно - организм пытается сограться горячими и жирными блюдами, в ход идут кофе, какао, кисель, чай с сахаром, а также мучные изделия, горячие пирожки и сладкая выпечка. Главное сограться, главное не мерзнуть дальше...❄️
Подходя к этому времени года уже осознано (эх, только 8 сентября, но уже +4°С), утром прогреваем квартиру камином, а в спальне всю ночь греет масляной электрообогреватель. Иначе эта проблема начинает касаться не только питания, но и здоровья, ибо после зябкой ночи самочувствие шаткое. Особенно, если жена (я) стянула на себя всё одеяло 👉👈🙄 Прости, родной 🙏
Так вот, считаю, что осенью-зимой набираю вес именно из-за:
1) позднего подключения отопления в квартирах,
2) плохой работы отопительной системы (устала с ЖЭУ ругаться),
3) также Очень позднего подключения отопления офисов, находящихся в пром-зоне.
Поэтому одеваемся потеплее, греем свои квадратные метры как можем и продолжаем думать о лучшем. Одежду-то теплую снять можно, а вот килограммы так же легко - нет.
P. S. Мне тут одна девушка подсказала, что она на работе в холода вместо вечных чаёв пьет просто теплую воду - благотворно сказывается на желудок, сохраняется водный баланс и согреваешься, 3 в 1 ✌️
P.S.#2 Всем удачи в достижении целей ❤️ Раскажите про свои лайфхаки в холодное время года 🍁
(38 comments)
08 September 2022
Понимая, что есть много белка мне легко, решила найти низкоуглевод диету, тк в зал ходить пока не могу, активность меньше
Ну что, нашла вот статью - я, оказывается, уже вроде как сижу на ней😂
Кто практикует - расскажите о результатах, мне увеличить жиры?
(27 comments)
08 September 2022
Почти на середине пути 💪
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
60.5 kg
4.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
Лизазюшка's Weight History
View Complete History