Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Агент Ёрш
Journal
Агент Ёрш's Journal
Агент Ёрш's Profile
|
Weight History
21 to 25 of 221
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
14 July 2022
Ужин на 660 ккал
🔸Гречка 200гр
🔸Шашлык 50гр
🔸Салат ~300 с оливковым маслом ~8гр
🔸Ржаной хлеб 30 гр
🔸Икра трески 50гр
Add Comment
14 July 2022
На обед большая порция сырного супа с копченостями и грибами
500 гр
Add Comment
14 July 2022
590 ккал на завтрак
🌮Блин:
🔸Овсянка 40гр
🔸Творог 85гр
🔸Яйцо 1шт
🔸Соль
Начинка:
🔸Арахисовая паста 37гр
☕ Кофе без сахара и абрикос 50гр
Add Comment
13 July 2022
Хлеб без вреда фигуре и в пользу здоровья.
Состав:
🔸Ржаная закваска
🔸Цельнозерновая ржаная мука
🔸Вода
🔸Соль
🔸Тмин
🔸Семена подсолнечника
(2 comments)
13 July 2022
На обед:
🔸Тефтели 150гр
🔸Капуста тушенная с маслом 110гр
🔸Помидор
🔸Кукурузные хлопья сладкие 50гр и трюфель 1шт за кадром
(1 comment)
Агент Ёрш's Weight History
View Complete History