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13 June 2021
330kcal frühstück :)
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13 June 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
26.2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.2 kg a Week
12 June 2021
434kcal mittag :)
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10 June 2021
ab heute erlaube ich mir einen cheat day pro woche wo ich bis auf 2000kcal erlaube.
versuche natürlich weiterhin recht eeit drunter zu bleiben aber ich glaube das mir dieser cheat day mit meinen heißhungerattacken helfen wird.
naja heute ist mein dieswöchiger cheat day vorbei!
(8 comments)
10 June 2021
313kcal frühstück :)
(2 comments)
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