Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sofa1836
Journal
sofa1836's Journal
sofa1836's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 38
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
15 April 2023
И так сегодня уже 8день кето питания ,за неделю я сбросила немного😥-1,7кг с веса 71,1кг. Ну я не расстраиваюсь ,так как дела два дня подряд много углеводов,но ничего страшного я быстро восстановлюсь и буду дальше продолжать питаться на кето питании.
Пошла 2неделя на кето! Надеюсь за эту неделю я дойду до веса 68,3кг + я буду тренироваться в день по 10-20минут .
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.4 kg
3.2 kg
4.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
14 April 2023
Сегодня на завтрак и вчера вечером я поела додо пиццу, надеюсь это не сильно повлияет на кетоз,так как завтра я уже буду взвешиваться утром и измерять параметры своего тела.
На кето питании я уже 7день и могу сказать ,что живот мой немного уменьшился и это прекрасно😍☺️.
А еще я подсадила маму на кето и она говорит,что и в правду она наедается порциями которые кушает,она не измеряет еду и не считает калории,просто ест на глаз.Моя мама уже на кето 5день ,я рада за нее😄
А еще мы заказали сахорозаменители(стевия ,эритрит) и все для того чтобы го овить вкусняшки на кето,так как сладкое я очень сильно люблю и хочу). Да и праздники у нас идут месяц через неделю начиная с 28 апреля.
Так что ждите рецептики/фоточки новых блюд )😊
Add Comment
13 April 2023
Завтракообед, вкусный,сытный ,красивый. Чай зеленый,запеченое куриное бедро,кабачок тушеный,хлеб бородинский,сыр российский,масло 82,5%,творожный сыр - 559ккал.
Add Comment
12 April 2023
Завтракообед,вышел очень сытным) Я кст, уже 5день на кето питании.)
(2 comments)
10 April 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
69.3 kg
3.3 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 6.3 kg a Week
sofa1836's Weight History
View Complete History