Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
siskapopa
Journal
siskapopa's Journal
siskapopa's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 367
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
12 March 2023
‼️тгк: https://t.me/zaxodiVmagaz‼️
Сегодня я кайфанула от всех приемов пищи)
Вышло всё на 1602кк но я совсем не жалею. Тем более я сейчас хочу более менее интуитивно питаться.. вообще скоро хочу нахрен бросить считать кк. Дико бесит, что перед каждым приемом пищи я должна обязательно все взвесить, найти этот продукт в фс, А ЕСЛИ ЕГО ЕЩЁ ТАМ И НЕТ, ТО ИСКАТЬ ПРИМЕРНУЮ КАЛОРИЙНОСТЬ.. короче всё это так выматывает.. устала😭
Просто хочу как и все люди питаться интуитивно.. до насыщения.
Короче я сейчас буду именно так стараться делать. И мне пофиг, что Калораж может зайти за 1500. Максимум это будет +-1600
Короче буду больше над головой работать) а именно над интуитивкой. Чтоб когда я бросила считать кк была уже на готове😎
Активность: две 10мин. Трени от Хлои.
Одна Треня на пресс от Аiты Луценко. Одна лимфодренажная и 10 минутная от Верьеминой. Короче я довольна сегодня собой) а ну и ещё -+10к шагов
Все пупсики я спать! Мне завтра где то в 5/5:30 вставать, чтоб выучить страны и столицы Северной Америки. Завтра сдача на оценку. За все прошлые материки у меня 5, поэтому я не сыкую. Думаю все будет норм🤩
Спок нок💋🦭
Add Comment
12 March 2023
‼️Тгк: https://t.me/zaxodiVmagaz‼️
~256кк
Мне кажется или теперь можно больше писать? Типо 200 с чем то символом.. раньше ж меньше было? Неа? Или я уже схожу с ума от того, что давно не выставляла посты в фс🤔
(2 comments)
12 March 2023
‼️Тгк: https://t.me/zaxodiVmagaz‼️
На завтрак была ленивая овсянка) впервые пробовала:) ну ниче так)) мне зашло))
За кадром пачка детского печенья и две печенюхи орео.
~677
Боюсь что пока не закончатся запасы сладкого.. я буду сидеть только на нём..
Add Comment
11 March 2023
Совсем забыла про фс.. извините.. завтра буду исправлять..
а пока все самое актуальное у меня в тг
https://t.me/zaxodiVmagaz
Add Comment
11 March 2023
Тгк: https://t.me/zaxodiVmagaz
Там все расссказала.. сейчас нет желания пересказывать все события.. извините
Add Comment
siskapopa's Weight History
View Complete History