Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
pushkarevai81
Journal
pushkarevai81's Journal
pushkarevai81's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 164
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
28 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.8 kg
8.5 kg
23.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.7 kg a Week
27 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.7 kg
8.6 kg
23.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.4 kg a Week
26 August 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.5 kg
8.8 kg
23.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
25 August 2024
Завтрак, за кадром королевская домашняя ватрушка, небольшой кусочек - готовлю сама, рецепт модифицировала. 495 ккал.
Add Comment
25 August 2024
Вся водичка от арбуза ушла, буквально за день 💪💪💪
Вчера не писала и не считала, не было возможности!
НО питалась в целом чисто!
Сегодня возвращаюсь к счету, сохраняя тот же подход - чистоты в еде!
Из плюсов такого полугодового питания - сформировались полезные привычки: зарядка, вода, не ем разный мусор...
И практически полный отказ от алкоголя!
И мне все это дико нравится🌷🌷🌷
Вчера покупала наряды на 1 сентября и поняла что верх с 52 ушёл в 48, а низ с 54 ушёл в 50-52!.
Работы ещё много, но повторюсь, я в тот раз не ставлю мега планы по снижению веса, это приятный бонус!
Я поставила цель изменить образ жизни: добавила спорта, зарядку, воду и перехожу на ПП сладости.
Моя цель - улучшить качество жизни, а со спортом, сном, водой, активным отдыхом - это возможно!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
93.6 kg
8.7 kg
23.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 5.6 kg a Week
pushkarevai81's Weight History
View Complete History