Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
pirogok!
Journal
pirogok!'s Journal
pirogok!'s Profile
|
Weight History
16 to 20 of 40
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
26 December 2023
Помогу разобрать рацион на БЖУ БЕСПЛАТНО!
(8 comments)
26 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
10 kg
8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.3 kg a Week
01 November 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
88 kg
8 kg
10 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
09 September 2023
Про не объективность чувства голода или почему один пассажир толстый другой тонкий! Нас с детства приучают поехал куда-то обязательно возьми с собой чай в термосе бутерброды шоколадку яблоко, не дай бох пропустишь обед и наступит голодная смерть. Наш организм веками приучался голодать сутками, раз в 3 дня поесть если вдруг найдется какая-то ботва или удастся поймать животное что тоже надо сидеть в засаде не 5 минут как в макдаке! И если вы пропустите обед вы Лять не умрете! И не какие ваши мышцы не разрушаться! Вот и получается при первом проявление голода человек закидываеться всем чем можно от страха умереть в то же время другой мыслит - а вечером поем. Организм усвоит(переварить) необходимое ему количество калории что за 3 что за 1 один прием пищи. В результате худой вечером добирает необходимые калори а не пережирает в течение дня. Дайте отдохнуть организму от еды. Исследования показали лучший состав тела и пищеварение при постоянном 14 часовом голодания!
Add Comment
05 September 2023
Я Тамара! Мне 30, но многие говорят 29)) С 28.08.2023 по 04.09.2023 похудела на 620 грамм (Вся история есть в FS) Мотивирую, осознанно питаюсь! Составляю индивидуальный план питания, пиши в телегу или Direct. Показываю на своем примере, что всё возможно!
(3 comments)
pirogok!'s Weight History
View Complete History