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05 September 2020
cafe da tarde com a familia, é pão frances sim é o unico carboidrato simples que consumo
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05 September 2020
almoço delicinha
salada de repolho, couve flor no vapor frango e bisteca grelhado
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04 September 2020
meu docinho noturno whey com iogurte.
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04 September 2020
sopa delicinha
faz tempo que não posto meus pratos, porque ta corrido, mais hj vim, sou a louca da sopa amo muito msm
essa e uma mistura de um resto do caldo de costela com chuchu, espinafre, abobrinha linguiça ta muito boa
(1 comment)
01 September 2020
deu vontade de comer doce, não passe vontade, coma um iogurte desnatado com morangos e whey protein que delicia.
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