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15 November 2017
A primeira vez que fiz uma dieta low carb foi em 2013. Com a ajuda do Dr. Dukan, em poucas semanas atingi o meu peso. Parto para uma RA com a nutri e mantive meu peso por 3 anos. Em 2016 engravidei e na gestação ganhei 15 kg. Perdi tudo em 30 dias com uma dieta balanceada e amamentando. Porém, voltei a trabalhar, parei de amamentar e só estava co saindo produtos industrializados pela sua praticidade. O resultado foi chegar a 61 kg, tentava voltar a comer de forma saudável e não conseguia. Até que uma semana atrás me assustei com uma foto tirada pelo marido. Não me reconhecia. Esse foi o momento da virada. Passeia noite estudando sobre a low carb e comecei no outro dia. Em uma semana já se foram 3,6 kg e a meta é emagrecer mais 5 kg.
(2 comments)
15 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.4 kg
10.6 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 1.1 kg a Week
13 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.7 kg
10.3 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
11 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
58.2 kg
9.8 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 7.7 kg a Week
10 November 2017
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.3 kg
8.7 kg
0 kg
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Losing 3.5 kg a Week
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