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iara.costa
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02 August 2020
Booom Dia pessoal ! Nessa linda manhã de domingo venho dizer a vocês que pequenos passos também são avanços, sabe quando voce decide por exemplo ter uma vida saúdavel e começa a cortar industrializado? Foi um avanço e é nisso que temos que nos apegar, nas pequenas vitorias do dia a dia, a gente fica tão obcecado em atingir a meta que não dar valor aos pequenos passos e isso vale para tudo nessa vida.
(2 comments)
01 August 2020
Muito feliz que com 15 dias de cetogenica conseguir perder 1.7 . Fotos de hoje para registrar a mudança qnd eu atingir meu objetivo final
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.4 kg
1.6 kg
7.4 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 1.9 kg a Week
31 July 2020
Gentee, a dieta cetogênica sem dúvidas é um estilo de vida! Essa foi a dieta que deu muito certo para mim, sem dúvidas é a que mais trouxe benefícios. Eu me sinto muito bem, mais disposta, mais leve, não sinto compulsão em comer doces como antes e o melhor de todos é a perca de peso. Meu organizo se adaptou muito bem a essa dieta.
(2 comments)
26 July 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74 kg
0 kg
9 kg
Not Applicable
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26 July 2020
Oieee amores, faz uma semana que voltei para a dieta cetogênica. Desde do ano passado eu estava comendo muita coisa e acabei engordando mais um pouquinho, então resolvi voltar a fazer a dieta pq ela me ajudou muito a reduzir o consumo de doces e a controlar meu apetite. A meta é chegar nos 67 e permanecer nesse peso.
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Diet followed:
74 kg
0 kg
9 kg
Not Applicable
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