Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
goioph
Journal
goioph's Journal
goioph's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 52
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
03 August 2023
результат за месяц, очень радует. видно прогресс! разница в 5 кг
(1 comment)
03 August 2023
наконец-то нашла выход и вес снизился. на комментарии жаль ответить не могла. ем я хорошо 1000-1500 калорий, физическая активность тоже есть. и вот что я сделала, я перестала есть после 6 вечера, только воду и все. раньше слышала, что можно есть и за 2 часа до сна, но нет. вес снижается с каждым днём. я не ограничиваю себя в еде, уменьшаю только порцию если это вредная еда. Спасибо за советы! Всем удачного похудения!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.5 kg
5.5 kg
10.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.9 kg a Week
02 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.2 kg
4.8 kg
11.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.2 kg a Week
30 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
4.3 kg
11.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
29 July 2023
никак не могу сбросить ниже 71кг. то привес 300г/500г, то 71.1 минимум 😭
(15 comments)
goioph's Weight History
View Complete History