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02 August 2019
(1 comment)
01 August 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.4 kg
1.6 kg
15.4 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
31 July 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.2 kg
1.8 kg
15.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.7 kg a Week
30 July 2019
Ayer era día de descanso, y bueno parece ser que no le puedo dar descanso al cuerpo, bajón emocional, recaída en mi depresión y atracón por la tarde. Hoy tengo el ánimo por los suelos pero así es esta enfermedad
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.1 kg
1.9 kg
15.1 kg
Reasonably Well
(4 comments)
Gaining 4.2 kg a Week
29 July 2019
Hoy ha tocado pesarse y medirse , después de una semana estricta de dieta y ejercicio con un día de pecar, un día DETOX de compensar y 6 de 7 dias de morir/resucitar entrenando . Pero ver reducción de volúmenes, pérdida de peso , reducción de grasa y unas décimas ,mas de masa muscular a pesar de todo. Jo, compensa tanto. Me encantaría que en casa lo entendiendieran y se sumaran a ello, pero en fin, no se pueden pedir peras al olmo. Cuando se líen con las pizzas, la Coca Cola y las panteras rosas la comedora compulsiva se tiene que ir a sacar el perro
O algo. A alguno más os pasa?
Weight:
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Still to go:
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61.5 kg
2.5 kg
14.5 kg
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Losing 1.4 kg a Week
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