Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dmitry.biryuk
Journal
dmitry.biryuk's Journal
dmitry.biryuk's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 30
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
Next
17 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71 kg
4 kg
6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.5 kg a Week
04 October 2019
И так,немного о себе: обычный парень. Всегда был немного в теле. Было и есть пузико. После болезни осенью 2018, мой вес прилично поднялся до 75 кг. Появился большой живот,бока стали видны очень сильно. Ну и сама по себе фигура выглядела очень некрасиво.
Взяв волю в кулак,я нашел в себе силы и сел на пп с 06.09.2019. По началу было непривычно и непонятно: желудок полный,но чувства насыщения не было. Хотелось,как и прежде,поесть вредных продуктов: шаверма,треугольники,пицца,салаты со сметаной и майонезом и т.д. Но организм потихоньку привык, приступов съесть всякую «гадость» стало меньше (но они все равно есть). Стал заниматься в спортзале. На сегодняшний день мой вес снизился на 5 кг. Вы себе просто не представляете,как это повышает самооценку. Ты будто стал другим человеком. На тебя налазят старые вещи.
Конечно,без помощи не обошлось. Благодарен Юле за помощь. Без нее у меня ничего не вышло. Она помогает мне с питанием, с тренировками. Следит,чтобы я не филонил на тренировках. Это очень подстегивает идти только вперёд.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
5 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
03 October 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70 kg
5 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.6 kg a Week
30 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.1 kg
3.9 kg
6.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 1.0 kg a Week
25 September 2019
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
4.6 kg
5.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.8 kg a Week
dmitry.biryuk's Weight History
View Complete History