Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
dariasolntseva)
Journal
dariasolntseva)'s Journal
dariasolntseva)'s Profile
|
Weight History
16 to 20 of 77
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
21 May 2022
Всю неделю пыталась сделать низкоуглеводные сырники и получилось только сегодня, ура! В этой порции (без учёта голубики) 7 гр углеводов :) Оказалось, для сырников важен творог 5%, выше брать не стоит. 200 гр творога, 1 желток, 20 гр миндальной муки 🤩
Add Comment
16 May 2022
Пришла после работы, готовить лень, а в холодильнике полно овощей после воскресной закупки на рынке. Подумалось о салате, но затем сразу мысль: ведь им надолго не насытишься... и тут я решила добавить банку горбуши и вуаля! Сытный и быстрый ужин готов 🥗
Add Comment
12 May 2022
17:30 Обедоужин: кабачковые оладья с добавлением творога (получились очень сытными), сметана 25%, сало и болгарский перец. На сегодня на этом всё 🍽
Add Comment
12 May 2022
6:30. Завтрак! 🍳 Всем отличного дня! ☀️
Add Comment
11 May 2022
Итак, первый рабочий день на этой неделе прошел именно так, как и предполагала:
Завтрак (6:40): омлет на сливках с беконом, овощной салат с оливковым маслом.
В апреле я ставила перед собой цель заменить сливки на миндальное молоко при приготовлении омлета. Я заменила и отметила следующее: не насыщает меня омлет на миндальном молоке. А вот на омлете на сливках я работаю свою работу абсолютно спокойно и без чувства голода.
Обедоужин (17:30): кабачковые оладья с брынзой и овощной салат.
Получилось две порции овощного салата сегодня :) я искренне не могу нарадоваться, что овощи и зелень с каждым днём становятся всё доступнее и доступнее, надо только находить время ездить за всем этим добром на рынок 🤪
Шаги: 14.0000
(1 comment)
dariasolntseva)'s Weight History
View Complete History