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28 August 2019
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27 August 2019
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26 August 2019
Hj vim malhar cedo, tive q almoçar no restaurante, mas sem perder o foco
(1 comment)
26 August 2019
Por causa da academia que comecei semana passada, tô mais pesada... mas eliminei medidas 🥰
Peso
10/08 - 130,2
18/08 - 124,7
25/08 - 125,1
Busto
10/08 - 132
18/08 - 128
25/08 - 125
Cintura (medi em 3 pontos: na *2* cintura, *3* um pouco abaixo e na *1* altura do estomago
10/08 - *1* 131
18/08 - *1* 128
25/08 - *1* 128
10/08 - *2* 137
18/08 - *2* 131
25/08 - *2* 131
10/08 - *3* 148
18/08 - *3* 144
25/08 - *3* 142
Quadril
10/08 - 143
18/08 - 139
25/08 - 137
Coxa direita
10/08 - 84
18/08 - 81
25/08 - 78,5
Coxa esquerda
10/08 - 85
18/08 - 81,5
25/08 - 80
Braço direito
10/08 - 42,5
18/08 - 40
25/08 - 39
Braço esquerdo
10/08 - 42
18/08 - 40
25/08 - 38,5
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
125.1 kg
5.1 kg
44.9 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.0 kg a Week
26 August 2019
Bom dia! Mais uma semana de foco, força e fé! Não eliminei peso, mas eliminei medidas ;)
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