Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
allak148
Journal
allak148's Journal
allak148's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 185
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
18 July 2022
вкусняшки
(3 comments)
18 July 2022
живу в Крыму почти 10 лет и до сих пор игнорировала молодой миндаль. пожалуй, продолжу это делать, на вкус, как сырые семечки, прям из подсолнуха)))
итог вчерашних покатушек на велосипеде: разбитая коленка, два болючих синяка... спорт — не мой конёк :)
(2 comments)
18 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.6 kg
0.4 kg
12.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.8 kg a Week
17 July 2022
как говорится, и снова здравствуйте! чёт я разожралась обратно 😭
разбила цель "похудеть на 20 кг" на три поменьше, вот они:
1. 78 кг —> 75 кг
2. 75 кг —> 70 кг
3. 70 кг —> 65 кг
Цель #4 скорректировать мускулатуру, если надо, там уже кг не важны.
первая цель даже с временным ограничением есть, хочу встретить мужа из командировки в весе 75 кг. хоть бы успеть )))
Add Comment
17 July 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78 kg
0 kg
13 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
allak148's Weight History
View Complete History