Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
adel_khzydhsn
Journal
adel_khzydhsn's Journal
adel_khzydhsn's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 83
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
14 February 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.8 kg
15.2 kg
8.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 1.6 kg a Week
09 February 2023
smph ini aneh bngt,ap aknya g ngrti/apa gmn ,tp kyk g ikls bb naik,pngn turn gmn si?,wkt it bb 65kg lingkr smua kyk gni ,skrng naik ttp sm si lingkrny, tpi kyk g ikhls liat timbangn,skrng mau foks angkat beban dn knp aerobik cmm dpt cpe ny aj ya?
Add Comment
07 February 2023
liat keluarga yg udh males bngt suport aku biar kurus skrng apa apa suruh makan,katanya kalo sakit nnti nyusahin,ilmu ilmu yg aku praktekin waktu diet dulu semakin pudar,bener bener di titik terendah ga tau harus ngapain,sumpah bingung bngt mulai dri mana lagii,jadwal olahraga berantakan,di tambah ngeliat dia deket sama yang lain,ini bisa turun ga si kayak dlu,sebenrnya aku udh jarang bngt olahraga,kalau pulang sekolah udh capek banget,kalau malem ga mungkin aku olahraga bisa bisa di omelin,jdi harus gmn iniii😭😭😭😭
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
70.4 kg
13.6 kg
10.4 kg
Reasonably Well
(2 comments)
Gaining 0.2 kg a Week
09 November 2022
guys aku mau nnya kalian lebih pilih olahraga aerobik/senam semacam lainnya 30mnt,apa angkat beban walaupun beban nya tu g terlalu berat trus juga paling cmn 10sampe 15mnt,kira kira angkat beban 15mnt berrti g si kalo setiap hari di lakuin?,soalnya di pikiran aku pengennya yg lama trus capek kayak aerobik
(2 comments)
06 November 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
68.4 kg
15.6 kg
8.4 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
adel_khzydhsn's Weight History
View Complete History