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28 July 2023
Ah qu’elle est jolie la figue de mon jardin lay lay lay lay lay la la ... Pause café avec le ti carré de chocolat noir et ma grosse figue de 80Grs ! Miam ! Y’a pu qu’à savourer l’instant !
(11 comments)
27 July 2023
Bonjour à tous 🍀
En réalité je devrais perdre 8 kilos pour obtenir mon poids de forme . Mais mon corps porte aussi le poids de ses épreuves… Je suis à peine remise d’une péricardite aiguë qu’on me diagnostique une fibromyalgie. Mon coeur a pris feu pendant le cancer de mon mari mais ma tête aussi. Un mental arrivé à saturation émotionnelle qui s’exprime désormais par des crises inflammatoires douloureuses. Nous avons tous nos bagages qui font leur poids mais notre corps peut devenir un bouclier qui dit stop ! J’espère avec Fat secret retrouver un équilibre alimentaire sans culpabilité ! Juste le plaisir de manger de tout mais raisonnablement ! « C’est la quantité qui fait le poison » Il faut penser à réconcilier son mental pour apaiser un corps ! Alors vélo marche piscine zen … Je m’emploie à ne pas négliger mes douleurs mais aussi à ne pas les laisser me figer !
Merci 🙏🏼 pour les encouragements reçus ! Prenez tous soin de vous, sans sans oublier de vous aimer 💞
(2 comments)
27 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
77.9 kg
1 kg
3.9 kg
Reasonably Well
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Losing 1.8 kg a Week
25 July 2023
Pain Pita maison avec filets de sardines citron sur rondelle de courgette grillée et petite salade 🥗 d’accompagnement ! Tout ça pour ne pas culpabiliser mon ti chéri qui se mange un bon tacos devant moi 😅 ! Moi aussi j’ai mon pain pita 🫓 Na 😋
(5 comments)
23 July 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
78.9 kg
0 kg
4.9 kg
Reasonably Well
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