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Simona.Simone
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09 October 2020
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08 October 2020
Estoy frustrada.. pase toda una semana haciendo ayuno intermitente, cuidando la alimentación y haciendo actividad (poca pero nunca hice nada) y hoy me volví a pesar y no baje ni un gramo! Es muy desmotivante!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.5 kg
0.5 kg
5.5 kg
Reasonably Well
(19 comments)
steady weight
07 October 2020
Que noble el omelette!! Es de lo más versátil, las sobras de los tacos de pollo de ayer hoy son relleno de omelette, y con las sobras de unas croquetitas de espinaca me hice unas pizzerías.. riquísimo!
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06 October 2020
Siento que cuanto menos como menos hambre tengo.. estoy haciendo ayuno intermitente por lo q solo almuerzo y meriendo, pero me estoy teniendo que obligar a comer algo xq tengo miedo q sea contraproducente... será normal? a alguien le pasa?
(3 comments)
05 October 2020
Hola!! Quisiera saber sus experiencias con el ayuno intermitente.. empece la semana pasada a hacer 16:8 todos los días excepto el sábado y realmente me sorprendió, al contrario de lo q pensaba q pasaría no tengo hambre y tengo más energía, pero tengo miedo de que sea perjudicial para mi salud, me estoy intentando informar en todos los aspectos pero saber sus experiencias puede ser de mucha ayuda
(6 comments)
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