Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MJ 224
Journal
MJ 224's Journal
MJ 224's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 54
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
30 December 2023
Egg, feta, labne and cucumber
Add Comment
24 December 2023
Стартуем с нутрициологом
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75.7 kg
0 kg
17.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.2 kg a Week
07 August 2023
Август 2023
Add Comment
07 August 2023
Так как у мен отпуск 10 дрей. Я поздно ложусь спать и просыпаюсь поздно (12:00-13:00). По утрам пью свой мокка эспрессо кофе и долькой черного шоколада 80%. Потом в спортзал 2,5-3 часа каждый день. (50 мин беговая, 15 мин вело и трени Ани кулинич). Где-то в 17:00 возвращаюсь домой. Вечером из-за брикетов, ем только чечевичный суп с холодной закуской и арабским хлебом (хумус или мутаббал), ночью могу пить лабан (айран).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
72.6 kg
3.1 kg
14.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
25 July 2023
Вчера поставила брикеты. (Дата ошибка Август 3, 2023)
С утра выпила свой мока эспрессо кофе и сходила в зал. Сегодня 1-ый день спорта (1 час на беговой дорожке и 20 мин в велосипеде).
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
1.8 kg
15.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
MJ 224's Weight History
View Complete History