Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Irinapono
Journal
Irinapono's Journal
Irinapono's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 129
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
21 March 2023
Знатоки, подскажите, откуда в сухом-присухом бутерброде без соуса столько жира? Ну 25гр свинины тут максимум ну и хлеб зерновой может какой, вот не верю!)
(2 comments)
20 March 2023
Шел 222-й день дефицита, булгур надоел, поэтому сегодня полба дробленая с индейкой и шампиньонами в сметане и соусе wok с грибами шиитаке или как там их, 36гр белка в порции и 384ккал
Add Comment
19 March 2023
Ужин: 462ккал+овощи и салат, креветки, моцарела, заправлен греческим йогуртом, хлеб зерновой с риетом, 42гр белка
Add Comment
14 March 2023
Ну что ж, за месяц -300гр, но учитывая образ жизни за этот месяц минус на весах радует:
1) шлепнулась на льду повредила копчик, домашние тренировки отложила пока не прошла боль, шаги тоже по льду не нахаживала, второе падение на пятую точку не пережила бы
2) праздники в феврале и марте, шампусик там, пивасик тут, закуска, пироги на работе и прочее, контейнер тоже мой отдыхал вместе с копчиком
3) записывала в дневник задним числом по памяти, но не лукавя: если выпила и съела все внесла.
Итог: месяц фривольств и алгобольных посиделок ник
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.6 kg
8.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
(1 comment)
steady weight
13 March 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
59.6 kg
8.9 kg
4.1 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
Irinapono's Weight History
View Complete History