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24 March 2018
O anseio por conquistar algo está dificultando as coisas. Estou muito ansiosa, acabo descontando na comida! Preciso voltar ao foco!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
66.5 kg
5.5 kg
0 kg
Reasonably Well
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Gaining 0.4 kg a Week
20 March 2018
Frase que descreve perfeitamente a Low Carb!
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19 March 2018
E hoje resolvi fazer a tão famosa pasta de amendoim. Dá um trabalhinho pra fazer mas o resultado fica muito bom. Tem que consumir com moderação porque é bem calórico, mas como estou em fase de manutenção do peso, de vez em quando posso comer!
(5 comments)
18 March 2018
O fatsecret está travando para vocês também?
(1 comment)
11 March 2018
Ainda não aprendi a me controlar perante a comida! Fui numa festa infantil e em vez de comer como uma pessoa "normal", comi como se o mundo fosse acabar. Agora estou aqui, passando mal 😞
conclusão: a nossa mente é o mais difícil de mudar!
(27 comments)
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