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24 August 2021
8/24(화) 12:20 점심 😆
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23 August 2021
8/23(월) 저녁 - 2(운동 후)
양상추 88g, 현미 닭가슴살 스테이크, 할라피뇨, 애호박, 가지
지난주에 바쁘다고 PT 수업 빼고, 근력운동 생략, 유산소만 수행하고 심지어 많이 먹었더니 ~ 오늘 센터에서 본 눈바디 또르르 … 🥲
(2 comments)
23 August 2021
8/23(월, 18:30) 저녁 - 1 (운동 1시간 30분 전)
빨리 퇴근하고 헬스장 가고 싶어요 😂
- 대추방울토마토
- 퀘스트 프로틴바 오트밀초코 (190 kcal)
- 몬스터 에너지울트라 시트라 (11 kcal)
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23 August 2021
8/23(월) 점심
떡갈비샐러드 😋
눈 깜빡하니 회사라니, 주말은 역시나 너무 짧아요 !!
이번 한주도 모두 힘내레요 ! 모두 월요팅입니다 ~ ☀️
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22 August 2021
8/22(일) 저녁 홈카페
그릭모모 처음 만들어보고 맛있어서 하나 더 …😆
오늘도 먹으려고 운동합니다 하하하하
(4 comments)
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