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울링이
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15 February 2021
2/15월
아침_닭가슴살부리또+아메리카노
점심_고등어김치찜+밥1/2공기
간식_오늘의야채음료
저녁_파리바게트 샌드위치+카누 티라미수라떼
명절동안 정말이지 잘 먹었더니 기껏 줄어든 1kg는 금방 원상복귀되었다🙄
몸의 관성이란 정말 신기하다
다시 오늘부터 클린하게 파이팅
😵😎😎✅
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15 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
50.2 kg
3 kg
0.2 kg
Reasonably Well
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Gaining 1.4 kg a Week
10 February 2021
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
49.2 kg
4 kg
0 kg
Reasonably Well
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steady weight
08 February 2021
2/8월
아침_계란2+고추참치+현미밥1/2+치즈가루
점심_갈비탕
간식_솔티크림치즈라떼+크라운산도1개
저녁_닭찌부리또
아메리카노만 마시다가 라떼를 마시는 날은 뭔가 식사를 반끼 더 한듯한 배부름을 느낀다😮
전엔 어떻게 맛있는 라떼를 두고 아메리카노를 마시나했는데
ㅇ
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06 February 2021
2/7(일)
아점_돈카츠카레
간식_프로틴바,에너지바
저녁_두부1/2모+양상추샐러드+사과1+소스
먹은게 생각보다 많지 않은날
먹을 시간이 없어 아쉬웠다..😵
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