она хороша она в порядке's Journal

она хороша она в порядке's Profile | Weight History

16 to 20 of 62

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 8 ... Next

06 February 2024

19/150
Пропала на некоторое время, так как многое навалилось, нет моральных сил даже на то, чтобы вести дневник.
Моя подруга попала в больницу и я очень надеюсь, что ей как можно скорее станет лучше и её выпишут. Я написала ей письмо со словами поддержки, передала через её семью, надеюсь, она его прочтет и это хотя бы поднимет ей настроение. Думаю на неделе сходить к ней больницу и отдать передачку. Я не представляю как тяжело ей и её семье. Шлю лучи поддержки и удачи. Я верю, что когда буду перечитывать эту запись в будущем, к тому моменту увижу свою подругу счастливой и здоровой уже много раз.
Берегите себя и свое здоровье.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.8 kg	2.6 kg	14.8 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.7 kg a Week

04 February 2024

17/150

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.6 kg	2.8 kg	14.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.1 kg a Week

02 February 2024

Делюсь своими успехами:
Я не пью колу и не ем сладкое уже неделю
Правильно питаюсь по дефициту калорий
Бегаю 3 раза в неделю по 3,24 км
Каждый день в течение часа занимаюсь упражнениями Хлои Тинг
Выпиваю 2,75 мл воды

(3 comments)

02 February 2024

День 16/150
Обычно, я не считаю нужным что-то доказывать другим людям, если и доказывать что-то, то только себе, и, главное, доказывать нужно поступками, потому что они говорят о людях громче, чем их слова или суждения, но так уж и быть, в этот раз я сделаю исключение для моего самого преданного поклонника.
На самом деле, осознание того, что я никому ничего не должна доказывать пришло только на 3 курсе. Если дочитали до этого момента, то готовьтесь – история будет длинной.
Когда я поступила в вуз у меня был нулевой уровень китайского, а я, по иронии судьбы, попала в самую сильную группу к требовательному преподавателю, мои одногруппники учили китайский с ранних классов школы, и посоперничать с ними хоть в каких-то познаниях языка не могла, я была самой отстающей студенткой, за весь первый семестр я ни разу не получила оценку выше 2+.
У меня в группе была очень неприятная девочка, староста группы и потока, активистка, в общем, в каждой бочке затычка (читать "подлиза"). Она могла легко списать, сидеть на первой парте и всем поддакивать, расплакаться перед преподавателями, чтобы ей поставили хорошую оценку, она училась на платке, поэтому хотела перейти на бюджет. Вот тут и начинается то, что во многом изменило мое мировоззрение.
Дело было под конец семестра, когда уже более-менее известен общий рейтинг студентов (в моем вузе балло-рейтинговая система, согласно которой нужно набирать баллы в течение всего семестра). Я поняла, что очень близка к отчислению, я училась на бюджете, а доходы моей семьи не позволяют оплатить образование, к тому же я очень много сил потратила на то, чтобы сдать егэ на высокие баллы, я была в отчаянии и сил на то, чтобы готовиться к экзамену у меня не было до тех пор, пока та староста не сказала мне в лицо, что заберет мое бюджетное место. Всё – это была точка невозврата. Я поняла, что никому свое трудом заработанное бюджетное место отдавать не собираюсь, тем более девочке из богатой семьи, которая оказалась настолько глупа, что не смогла нормально сдать экзамены по школьным предметам.
Я готовилась к экзамену день и ночь: я училась с 8:00 до 15:00, приходила в общежитие и плакала до 15:30, садилась за стол и учила китайский до 4 утра, чтобы проснуться в 7 и продолжить учить китайский (даже моя тогдашняя соседка все еще в шоке с моего режима), было даже то, что я подвернула ногу, потому что спешила на пары и упала с лестницы, мне должны были поставить гипс и дать освобождение, но я поняла, что если пропущу хотя бы одну пару, уже никогда не смогу догнать уровень других, я ходила на учебу, хромая и иногда прыгая на одной ноге.
Я готовилась к экзамену и я его сдала. Я посвятила всю себя учебе и стала одной из лучших студенток не то что группы, а целого потока, а та староста ходила на бесконечные пересдачи до тех пор, пока ее не отчислили на 3 курсе. В последний раз в своей жизни я увидела её, когда она шла на свою последнюю пересдачу перед отчислением, я много раз представляла этот момент, думала, что буду чувствовать какой-то вкус морального превосходства, но смотрела на нее и мне было просто ее жаль. Я поняла, что весь этот проделанный путь, чтобы доказать что-то всем вокруг, был напрасным, он не принес желаемого удовлетворения, я поняла, что желание двигаться дальше должно идти только изнутри и только ради себя.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.9 kg	2.5 kg	14.9 kg	Reasonably Well

Add Comment steady weight

01 February 2024

15/150
Одна десятая часть моего пути пройдена 🥳
Впечатлений много, в том числе и негативных, сегодня поссорилась с подругой из-за того, что она сказала мне, что я делаю недостаточно. Больше всего меня в этой ситуации задело даже не то, что она обесценивает мои старания, я себя достаточно уважаю, чтобы что-то кому-то доказывать. Мне обидно, что я действительно считала ее своей подругой и хорошо к ней относилась. Теперь жалею потраченных на неё эмоциональных ресурсов и времени. Как вообще такой человек мог оказаться в моем окружении, рада, что от неё избавилась.
Нашла непыльную работу за среднюю зп, да, это не золотые горы в престижной компании на высокой должности, но все с чего-то начинают, работать – не стыдно, стыдно – не работать.
Третий день подряд делаю упражнения Хлои Тинг - уже минус 1 см в объеме, завтра с подругой иду бегать в 6 утра.
Устала от ведения экселевских табличек для бюджета, планирую перейти на приложения для учёта доходов/расходов, анализа данных, статистики и прогнозирования бюджета и тд.
Может кто-нибудь посоветует полезные приложения?

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.9 kg	2.5 kg	14.9 kg	Reasonably Well

(2 comments) Losing 3.5 kg a Week

она хороша она в порядке's Weight History

View Complete History