Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Надежда19932208
Journal
Надежда19932208's Journal
Надежда19932208's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 39
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
30 April 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73 kg
2.8 kg
5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
27 February 2024
Посоветуйте кто худел при малоподвижном образе жизни и за сколько?
(1 comment)
15 January 2024
Диетолог сказала есть на 1100-1200ккал чтобы уйти в дефицит но меньше 1400-1500 не получается(не могу уснуть если не ужинаю,не могу работать если не позавтракаю, если не пообедаю то голова не работает.. ем помидоры,огурцы, авокадо,мясо,творог что-то сладкое без него не могу (чаще всего это творог с черникой на завтрак).Не знаю как заставить себя питаться на 1100 или больше двигаться, так устаю на работе сидячей но мозг постоянно работает.Грыжи в спине и вечные защемления, как хорошо было в 25 когда метаболизм быстрый и насколько же хуже в 30
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0.8 kg
7 kg
Reasonably Well
(7 comments)
steady weight
13 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0.8 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 3.9 kg a Week
11 January 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
73.9 kg
1.9 kg
5.9 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.1 kg a Week
Надежда19932208's Weight History
View Complete History