Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Екатерина0106
Journal
Екатерина0106's Journal
Екатерина0106's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 1190
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
30 May 2024
В промежутке между обедом и ужином 500 мл воды. 18:00 ужин: соевый йогурт 300 гр, микс хлопьев 60 гр, тофу 85 гр, персик 180 гр, за кадром яблоко 100 гр.
(2 comments)
30 May 2024
Между 2м завтраком и обедом 600 мл воды. 14:00 обед: гречка 50 гр, фасоль 50 гр, салат из свежих овощей 280 гр, лимонный сок, рыжиковое масло 7 мл.
Add Comment
30 May 2024
В промежутке между 2 приёмами пищи 600 мл воды. 10:00 2й завтрак: запечённое утиное филе без кожи 200 гр, салат из свежих овощей 250 гр, запечённая свёкла 150 гр.
Add Comment
30 May 2024
Питание 2080, б120, ж70, у250. Отказ от кофе, какао, горького шоколада с 24.05.24. Ежедневно вода 3-3,5 мл. Напитки цикорий с соевым молоком, травяные, фруктовые чаи, легкий зелёный чай. Из физической нагрузки: йога, пилатес. Прогулки.
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
51.3 kg
0.2 kg
0 kg
Reasonably Well
(1 comment)
Losing 0.1 kg a Week
30 May 2024
Подъем 3:20. Йога 80 минут. 💦 1,8 мл. 5:30. Завтрак. Амарантовая крупа 60 гр на воде, смесь семян 20гр (лён, расторопша, рыжик, жмых конопли), 2 🥚120гр ,🥗 из свежих овощей 410 гр, ю🍋сок, рыжиковое масло 8мл, цирконий с соевым молоком.
Add Comment
Екатерина0106's Weight History
View Complete History