Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
АсяЗлат
Journal
АсяЗлат's Journal
АсяЗлат's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 36
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
Next
31 August 2023
Add Comment
31 August 2023
Add Comment
30 August 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
74.6 kg
0 kg
9.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.0 kg a Week
28 August 2023
хааааа. Я снова тут. Больше года сидела на своей диете 25/5. 25 дней не ем: крупы, все мучное ( кроме тонкого лаваша), сладкое, алкоголь. Ела молочку, фрукты, овощи и мясо с рыбой. А в конце месяца позволяла себе все. Я сладкоежка и для меня это было комфортно, уговорить себя подождать не есть сладкое. Но вот ... в мае закончились занятия зумбой, а в июне я ушла в отпуск на 2 месяца. )))))) и все мои 6-8 кг. , который меня смущают вернулись. 😀Ну я стала немного себе позволять, конечно -отпуск же. Цель: скинуть 5 кг. за 2 месяца. Буду придерживаться своей диете, но ещё и считать калории. Надеюсь на поддержку
Add Comment
28 March 2022
Смотрю на фото завтраков и удивляюсь. Такие плотные завтраки. А я на 250к. максимум стараюсь. Есть какой-то страх, а вдруг потом захочу, но не будет возможности. Так вот возник вопрос: как правильно завтракать? Каши, чтобы прям плотно. Или одного яйца достаточно??? Как вы считаете?
(5 comments)
АсяЗлат's Weight History
View Complete History