Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Александр678
Journal
Александр678's Journal
Александр678's Profile
|
Weight History
16 to 20 of 170
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Next
03 August 2023
у нас 30+, температура. на море сходил 1 раз, даже не купался, 2 дня болел, ужасная ,,кака,, ходит по воздуху и в воде. Больше на море не ногой. Форму не блюдим, кушаем все подряд, кардио 0, железо 4 р в неделю тягаем, вообщем на отдыхе.
(27 comments)
28 June 2023
питание не контролирую, только максимально ограничиваю себя в жирах, просто 4 силовые, просто 5-6кардио дней. Кушаем много овсянного печенья и много мяса с творогом, 2 мороженных в день и 6 яичных белков. вот и все)) никаких правильных" продуктов)
(2 comments)
21 May 2023
Едем дальше...
Add Comment
09 May 2023
Победного дня! фото из задла, трудимся потихоньку, лето близко.
(21 comments)
06 May 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
4 kg
0 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
Александр678's Weight History
View Complete History