Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
maddestjrna
Journal
maddestjrna's Journal
maddestjrna's Profile
|
Weight History
126 to 130 of 310
Page:
Previous
...
22
23
24
25
26
27
28
29
30
...
Next
01 March 2023
645 kcal - fläskkotlett sås med soja å grädde. Ruccola, rödkål, rödlök, tomat, paprika, gurka, fänkål, fetaost, majsolja
Add Comment
28 February 2023
😢😔 efter 48 dagar på rätt väg, ramlade jag dit igår kväll. Åt 1365 kcal för mycket - över tusen kalorier rent skit! Totalt 126g rena kolhydrater - socker - ska ju bara äta 20g kolhydrater per dag). Käkade upp en halv chokladkaka med 70% choklad och flera nävar med pubschpraliner som legat i skafferiet i evigheter. Jäkla sockerhjärna. Det var inte ens gott på slutet, men det gick inte att trycka på stopp-knappen. Idag mår jag dåligt och har ont i huvudet. Har väl ”socker-baksmälla” och har ju därmed sabbat min ketos. Så får väl se fram emot några jobbiga dar för att komma tillbaks till ketos… ska träna ikväll så hoppas jag klarar hålla mig borta från skafferiet ikväll och komma tillbaks igen på rätt spår - utan socker i mitt liv….
(1 comment)
28 February 2023
Ketos-”hamburgare” Oj gott. 700 kcal. blandfärsburgare under bacon o tomat. Kinakål Istället f hamburgbröd å 3 msk (!) stekfett istället f hambdressing Mätt å glad å tränade på kvällen. Inga cravings 👍🏻 nöjd å taggad - på banan igen!! 🙏🏻
(1 comment)
27 February 2023
790 kcal. Ugnsgrillad kycklingklubba. Vitkålssallad med rapsolja, paprika och rödlök. Gräddstuvad grönkål.
(3 comments)
26 February 2023
Pappas 80-års dag 🎈🎈🎊 igår. Så det blev massa mat och på det chokladmousse 🍩 och sen även marängtårta och prosecco 🎂🥂. Inte keto precis. Som straff Idag blev det träning stepintervall på fastande mage å nu klar hönsbuljong med mct-olja till lunch för att snabbt ”bli” av med allt rent socker jag tryckte i mig igår. Ikväll blir det grillad lax till lunch. Ser fram emot det. Får försöka fasta fram tills kvällsmaten 🐟 🐟🐟🍽️😋
(5 comments)
maddestjrna's Weight History
View Complete History