Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sveizaren
Journal
sveizaren's Journal
sveizaren's Profile
|
Weight History
106 to 110 of 111
Page:
Previous
...
18
19
20
21
22
23
Next
25 February 2018
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
119.9 kg
6.1 kg
49.9 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 1.2 kg a Week
20 February 2018
Dilemmat hur räknar man kalorier på havregrynsgröt xtra fibrer får 2 olika kalori intag 2 dl okokt havregryn 275 kalorier och kalorier på färdig gröt (gjord på 2 dl torra havregryn) över 1600 kalorier bara för man kokat i vatten förstår att det blir en process i tillagning men vad är riktigt??
(5 comments)
18 February 2018
går trögt o jag hoppades att det skulle gå lite fortare första veckorna😣
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
121.1 kg
4.9 kg
51.1 kg
Reasonably Well
(6 comments)
Losing 1.1 kg a Week
11 February 2018
Vecka 1 nästan avklarad det mesta har gått över förväntan lite för mycket gott blev det igår och idag får nog bestämma sig för en dag av dem annars blir det för mycket:-)
Ett stort aber är just hur man ska mäta kcal/kalorier i färdiglagad mat som i eftermiddag ska jag laga fläskfile-gryta ingridienserna är:
1 st fläskfilé(er), ca 500 gram
1 st gul lök(ar)
3 dl grädde
1 msk köttfond
1 msk soja, japansk
2 tsk senap, skånsk
0,5 kruka(or) gräslök
1 st olivolja
1 st smör
1 st salt
1 st peppar
fast vi byter nog ut lite grädde mot smaksatt creme fraiche pepper och paprika och speciellt svårt är det med ris mäter man när det är torrt eller kokt o när man måttar upp ris i tabellen som finns här förutsätter jag att det är kokt ris, sen är det lite svårt med hur mycket man äter i vikt på tallriken, har ingen våg än, hur uppskattar ni med erfarenhet?
Lite rörigt blev det men ni förstår säkert
(12 comments)
11 February 2018
Styvt ett kg lite kul första vecan
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
122.2 kg
3.8 kg
52.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 4.4 kg a Week
sveizaren's Weight History
View Complete History