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maibi28's Journal

maibi28's Profile | Weight History

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06 March 2020

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
102.6 kg	7.3 kg	7.6 kg	Reasonably Well

steady weight

21 February 2020

Wieder nur "kleine Schritte", aber in die richtige Richtung.
Wünsche euch allen ein schönes Wochenende.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
102.6 kg	7.3 kg	7.6 kg	Reasonably Well

Losing 0.4 kg a Week

14 February 2020

Guten Morgen. Es ist mal wieder Freitag.
Diese Woche sind nur ein paar Gramm gepurzelt. Es war für mich aber auch eine sportfreie Woche. Musste mal eine Trainingspause einlegen.
Zudem hab ich zur Zeit eine "Baustelle" zu Hause (Badrenovierung). Die hat mich ganz schön in Anspruch genommen. Nun ja. Das WE steht vor der Tür. Heute Abend geht's mal ins Kino, morgen kommt Besuch und der Sonntag wird, dann wohl einfach mal nur ein Sonntag werden.
Ab nächster Woche läuft dann alles wieder nach Plan.
Bis dahin und allen ein schönes Wochenende gewünscht 🙋🏼‍♂️

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
103 kg	6.9 kg	8 kg	Reasonably Well

Losing 0.3 kg a Week

07 February 2020

Guten Morgen. Diese Woche etwas weniger aber ich freu mich trotzdem darüber.
Danke nochmal an die, die mir eine Rückmeldung bezüglich ETB gegeben hatten. Ich nutzte die von FS und werde es auch erstmal so lassen. Es geht ja schließlich in die richtige Richtung.
Wünsche einen guten Start ins Wochenende. Genießt die Zeit.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
103.3 kg	6.6 kg	8.3 kg	Reasonably Well

Losing 0.6 kg a Week

02 February 2020

Im Januar 3% unter dem ETB. Hab es endlich mal geschafft und bin an den Wochenenden auch im Rahmen geblieben.
Wie berechnet ihr eigentlich euren ETB?
Nutzt ihr die Berechnung von Fat Secrets oder von anderen Apps bzw. Internetseiten?
Wäre super wenn ihr mir mal ein paar Vorschläge geben könntet.
Schönen Sonntag noch

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