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09 March 2024
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Still to go:
Diet followed:
49.4 kg
2 kg
0 kg
Reasonably Well
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Losing 0.1 kg a Week
06 March 2024
Dahl de lentilles 🍛 Savoureux et gourmand grâce aux épices et au lait de coco. Pour maximiser l'absorption du fer, j'ai ajouté quelques épinards, et parsemé d'un filet de jus de citron. En dessert, un kiwi, pour le shoot en Vit C ! belle apres midi à tous
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04 March 2024
Après 16h30 de jeûne et déjà 11.000 pas, un déjeuner bienvenu :Caponata 🍆🍅🍇🫒 la version sicilienne de la ratatouille avec de belles notes aigre douces. Une chouette découverte (merci Marc, pour l'idée), à refaire sans hésiter.
(21 comments)
03 March 2024
Dîner : wok de crevettes façon thaï, avec des spaghettis de konjac, ce qui permet de conclure agréablement mais très raisonnablement (avec 1200 cal sur la journée), un beau dimanche bien rempli (expo Rosenberg au musée Picasso, et séance footing)
(9 comments)
02 March 2024
Une journée qui finit toute en gourmandise avec cette Charlotte Poires chocolat 🍐🍫 Réalisée à partir de chocolat 70% ; et sucrée uniquement au Xylithol. Ca reste néanmoins une petite bombe à calories ; un p'tit plaisir réservé au We !
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