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jihyo kim
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19 May 2021
- 요거트볼(그래놀라, 플레인그릭, 냉동과일(애망, 체리), 벌집꿀), 김치치즈주먹밥, 쑥팥스콘
- 요즘 근력운동도 안하고 해서 식단에 대해 좀 내려놓은 채 편하게 지냈더니 맘이 매우 편해요. 그래서 남편에게 이야기
나 : 여보게, 요즘 식단 안하니까 엄청 편하고 해방감과 자유가 느껴져. 스트레스도 없는 느낌이고
남편 : ...? (노이해)(식단을 해본적이 없음)
나 : 아 퇴사 3일차 기분이라고
남편 : 오오...!! 👍🏻
(10 comments)
19 May 2021
- 마트 다녀와서 토마토주스(이디야컵은 재활용 중), 디카페인 아아
- 요즘 관절땜에 ㅜㅜ 그거 조금 걸었다고 힘들어서 카트에 타버릴까 고민 1g 했슴다
(6 comments)
19 May 2021
- 아침식사 : 커피아몬드스콘, 사과, 콜비잭, 치즈그릭, 민초쿠키 + 아메리카노
- 민초쿠키 역시 도우는 통밀과 오트밀인데 위에 다크초코와 민트오레오땜에 속세에 발 걸친 맛22222
- 멘붕어싸만코는 저번에 hn님이 알려주신게 기억나서 사봤어요!! 제가 먹을 건 아닙니다😂
(3 comments)
19 May 2021
어제 병원다녀왔는데 혈액검사 결과 모든 수치가 정상이라며 지금 체중은 유지 하고 앞으로는 1년에 한번씩 체크해보자는 얘기를 듣고 왔어요😄 뿌듯~
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
56 kg
26 kg
1 kg
Reasonably Well
(10 comments)
steady weight
18 May 2021
- 블루베리잼스콘, 민초그릭, 토마토주스, 아아(디카페인), 오트밀바스콘(단호박)
- 오늘 그릭요거트 배송이 와서 행복하게 하나 순삭했어요~😆
(4 comments)
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