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10 May 2018
¡BUSCO CONSEJOS!😱
Mañana será mi primer dia en el gimnasio, jamás he ido a uno y como ha estado full lleno recibiendo gente, no se cuando puedan hacer las evaluaciones.
Está super bien equipado, muchas máquinas y todo bello, pero soy NULA😭 Ahora van las preguntas que tengo(?) (iré a las 10am)
¿Qué rutina o ejercicios me recomiendan? ¿por cuanto tiempo? ¿Es mejor comer antes o después del ejercicio? ¿Qué puedo comer? ¿Es verdad que no es bueno tomar mucha agua?
¡Estaré super atenta a sus comentarios!
Que tengan una excelente noche💕
(15 comments)
10 May 2018
En media hora debo hacer unas clases y como andaba con harto tiempo, me bajé a varios paraderos de distancia para aprovechar una agradable caminata de 30 minutos. Está nublado, hace un poco de calor y el barrio es super bonito💕
(2 comments)
10 May 2018
Hoy tengo café y un par de tostadas con mermelada casera
Estoy full motivada, ayer me inscribí al gimnasio. Ahora iré a comprar unos lindos outfits deportivos. Soy lo más indecisa del mundo, ojalá que las mil vueltas vitrineando cuenten como ejerciciom <3
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10 May 2018
Cuidando mis comidas, he mantenido mi peso. No me quejo ni pido más porque mi actividad física no ha variado, hago los mismos esfuerzos de siempreā” cuando empecé pesaba 67, y al momento descargar la app ya estaba en 63, ahí me estanqué. Así que no estoy contenta, pero sí conformeā”
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62 kg
1 kg
12 kg
Reasonably Well
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steady weight
09 May 2018
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