Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
uliadurneva37
Journal
uliadurneva37's Journal
uliadurneva37's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 39
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
11 November 2022
Add Comment
10 November 2022
Add Comment
10 November 2022
Add Comment
09 November 2022
Add Comment
08 November 2022
Добрый день, сорвалась вчера вечером. Сожитель приготовил утку в духовке в апельсином и яблоком. Хотя я себя за это не ругаю, потому что рационально все рассчитала. Разделила тарелку на 3 части, 1 часть: Огурцы и помидоры. 2 часть: Запеченное яблоко половина и половина запеченого апельсина; 3 часть: утка. Третью часть оставила совсем маленькую, ободрала жир и кожу, оставила чисто мясо и совсем чучуть. И душу отвела и заменила утку, которую бы я могла съесть половины на овощи и фрукты. Стараюсь себя не ругать, а наоборот подбадривать "лучше один шаг назад а потом три вперед, чем ограничила и потом сорвалась и съела пол холодильника". Сегодня начала день с правильного питания . Подскажите правильно ли я сделала?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
90 kg
6.4 kg
25 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 7 kg a Week
uliadurneva37's Weight History
View Complete History