Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
senchikhin
Journal
senchikhin's Journal
senchikhin's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 73
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
31 March 2024
Сделал 24 марта биоимпедансометрию (состав тела) и пришлось скорректировать свой желаемый вес. Теперь он 84кг. Я уже как три года занимаюсь в зале, тасканием железа и за эти годы смог скинуть 7 кг жира и набрать столько же килограмм мышц. Это все началось когда у меня был вес 87 кг, до этого 7кг скинул за счет, исключительно, диеты. Сейчас вроде и при своем весе нахожусь, НО качество совершенно другое. Все знакомые уже сделали комплемент, что стал лучше. Появилась внутренняя уверенность в своих действиях, так как я этих результатов достигаю в одиночку, без нутрициологов и тренеров.
Идем дальше... Впереди много интересного.
Add Comment
30 March 2024
Шикарный вечер в компании сына под яблочный сок
Add Comment
24 March 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86.6 kg
0.4 kg
2.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
17 March 2024
За неделю минус 700 грамм. Вот что значит положительные эмоции от активности и не переедания. Но сегодня масленица... Как удержать себя от соблазна налопаться дюжиной блинов со сгущенкой?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
86 kg
1 kg
2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.4 kg a Week
17 March 2024
Посетил ВДНХ и рекламируемый каждый день по ТВ павильон 75.
Очень было интересно. Особенно понравилось предствление Воронежской области.
Add Comment
senchikhin's Weight History
View Complete History