Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
sEhatbarengyok
Journal
sEhatbarengyok's Journal
sEhatbarengyok's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 62
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
19 March 2024
udah 3 harii aku berhasil jalan min 30 menit Yeayyy!!!!!
mau konsisten jalan soalnya kalo cardio ga konsisten terus kalo jalan kan nengok view yang indah jadi lebih konsisten apalagi aku orangnya suka jalan jalan :))
Nanti aku mau nimbang setelah puasaa semoga adaa perkembangan menuju body goalss😃✨✨
(3 comments)
19 March 2024
Alhamdulillah 😇
tadi baru ditimbang ada juga perkembangannyaaa yeayyy!!!!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
71.7 kg
0 kg
13.7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.1 kg a Week
17 March 2024
Bismillah
yeyyyyyy aku mulai diet lagi hari iniiii...
semoga aku bisa konsisten sampai ideal tercapai diusahain sampe sebelum masuk kampus
mangattt semuaaa:)))
Dan semoga di kampus juga bisa konsisten
Add Comment
11 September 2023
Kali ini aku bertekad untuk turun berat badan sebelum wisuda. Aku akui badan ini bertambah gemuk, jadi mager. Nahhh tadi tu ambil nilai olahraga. Aku dapat nilai rendah karena aku kurang lincah. Aku sedih sih tapi gapapa ini motivasi aku, allah mau aku kurus makanya tadi kalah main badmintonnyaaa. Gapapa ,bismillah semoga allah berkahi aku menjalankannya dan ini kulakuin demi kesehatanku. Karena akhir-akhir ini tu banyak yang sakit sendi dan juga engap-engap naik tangga. OKKAY bismillah ya allah dapat turun aamiiin...
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
75 kg
0 kg
17 kg
Not Applicable
(1 comment)
Gaining 0.2 kg a Week
22 June 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
65 kg
0 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 21 kg a Week
sEhatbarengyok's Weight History
View Complete History