Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
otvertka39
Journal
otvertka39's Journal
otvertka39's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 112
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
17 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
62.6 kg
5.4 kg
3.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 2.5 kg a Week
15 August 2022
*#%*%}***** Эмпирическим путём выясняла, что на 1600 поддерживаю вес, на 1800 уже набор. Эх) По идее 1400 дефицит теперь нужен. Или спорт. Все дороги все равно туда ведут если хочу стройной тело, неужели если пойду через такооое НЕХОЧУУУ продержусь хотя бы месяц? Может реально лучше на скалолазание пойти, это хоть интерес во мне будит)
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
63.3 kg
4.7 kg
4.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.5 kg a Week
10 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.5 kg
6.5 kg
2.5 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.7 kg a Week
07 August 2022
Прочитала Алексея Филатова «Теория и практика жиросжигания»
Получается все делаю правильно, кроме физических нагрузок 😩 Я понимаю что надо топать в зал и начать хотя бы с 2х раз в неделю, но почему так противлюсь этому-хз.
А ещё бег по утрам получается выгоднее🤨 помню когда я только начинала- бегала по утрам и думала что при смерти в конце каждой пробежки. А когда один раз пробежала вечером- результат оказался лучше раз в 5-6!!! Я решила что моё - бежать в закат) Больше по утрам я не бегала. Август ещё по вечерам, а в сентябре попробую утреннюю пробежку.
Ну и 😩😩😩 надо в спорт зал идти. Не хочу и стремаюсь
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.8 kg
6.2 kg
2.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
steady weight
02 August 2022
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.8 kg
6.2 kg
2.8 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 9.8 kg a Week
otvertka39's Weight History
View Complete History