Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
nitanova
Journal
nitanova's Journal
nitanova's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 35
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
Next
19 May 2019
merhaba
uzun süredir kilom sabit kaldı gün boyunca oruç tutup iftarda 1200 kcal almama rağmen
sanırım protein almıyorum karbonhidrat çok alıyorum ve bu nedenle kilom değişmiyor.
protein kaynağı olarak neler tüketilmeli?
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.2 kg
3.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
(4 comments)
steady weight
02 May 2019
127 kcal kesinlik tatli kirizine birebir
(6 comments)
01 May 2019
Special K , buna da şükür :))))
Add Comment
01 May 2019
450 kalori
(2 comments)
29 April 2019
Tatil dönüşü 2 kilo
yeniden başlıyorum 😝
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
57.2 kg
3.8 kg
6.2 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.6 kg a Week
nitanova's Weight History
View Complete History