natasha.korni's Journal

natasha.korni's Profile | Weight History

11 to 15 of 136

Page: Previous 1 2 3 4 5 6 7 ... Next

03 May 2024

Итак. Небольшие промежуточные итоги/выводы.
1. Подлым весам пришлось признать, что снижение веса на +/-2000 ккал "очень здоровое". Что всё равно не мешает им ныть про крупное тело и рекомендовать свои 1500 ккал. 🤣
2. Если я и пережирала всё это время, то скорее эпизодически, чем на постоянной основе. Вывод - основная проблема малоподвижность. А это мы сейчас, пусть и черепашьими шагами, стараемся менять.
3. Комфортный для меня режим питания это 2 полноценных приёма пищи и 2 перекуса. Норм.
4. Надо срочно покупать кухонные весы. Снова. Где старые я фиг знает. 🤣
Понятно, что сегодня только третий день "наблюдений", но я думаю тенденция ясна. Заказываю себе весы и пока их жду менять ничего не буду. А потом на новых весах как взвесим всю еду, да как удивимся! 🤣

ПыСы У нас сегодня солнышко наконец-то! Правда говорят не надолго... Я к 14.00 к врачу, а потом, надеюсь, немного погуляю с солнышком. 😁

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
80.8 kg	25.4 kg	14.6 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.4 kg a Week

02 May 2024

Сегодня снова сдавала кровь и что-то поплохело мне после слегка. Доползла до ближайшего общепита и заточила маленькую шаву с чаем.
Кстати, эти подлые весы ноют теперь каждое утро, что это за крупный зверь пытается взгромоздить свою тушу на них. 🤣 Сегодня, правда, выдали медальку за снижение индекса висцерального жира. Но там такое снижение, как скидка в 5000 рублей на какую нить бугатти 😂
Пока тенденция радует, посмотрим, что будет дальше.
А! Ещё эти садистские весы рекомендуют питаться мне примерно но 1500 ккал! Они сами-то пытались выжить на таком каллораже? 🤣 Я пока их слушать не буду, продолжу по прошлогодней схеме и через пару-тройку недель посмотрим чо там да как будет.

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
81 kg	25.2 kg	14.8 kg	Reasonably Well

(2 comments) Losing 2.8 kg a Week

01 May 2024

И вот я снова тут.
Прошёл почти год и я набрала 15 кг. Печалька? Да. Но то такое.
За это время у меня случилась тяжёлая болезнь и я практически не двигалась. От кровати до туалета иногда сложно было доползти. Сейчас уже полегче, несмотря на то, что часть диагнозов, по ходу, перейдут в статус хронических и лечение, по факту, только началось. Но, опять таки, то такое. Нагрузки у меня теперь поболе - мама слегла и я переехала к родителям. Уход за лежачей мамой и регулярные психи папы-инвалида держат в тонусе 🤣
Ну и заметив, что как-то сложнее стало поместиться в привычные джинсы, купила себе умные весы и возвращаюсь сюда. Надеюсь не все ещё потеряно и есть надежда 😂

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
81.4 kg	24.8 kg	15.2 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.3 kg a Week

20 May 2023

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
65.7 kg	40.5 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.9 kg a Week

16 May 2023

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
66.2 kg	40 kg	0 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.0 kg a Week

natasha.korni's Weight History

View Complete History