Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
malabarrrr.ru
Journal
malabarrrr.ru's Journal
malabarrrr.ru's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 83
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
10 December 2023
Сегодня супер быстрый завтрак, купленный в кофейни. Ничего не успевала сама приготовить
Взяла кашу пшенную с яйцом пашот и пармезаном + раф 0,4 с шоколадным сиропом
Порция вся 300 г
+- посчитала
Каша в сухом виде 55 г
Яйцо 50 г
Сыр 15 г
И еще 2 черри
Add Comment
09 December 2023
Сегодня выходной, поэтому за долгое время проснулась без будильника. Спала до победного. Вроде выспалась, а вроде состояние сонное, потому что переспала, и весь день как будто прошел уже. Все таки нравится больше вставать рано, день сразу продуктивный, успеваешь поделать много всего и чувствуешь себя лучше намного!
Сделала сегодня геркулес на воде, больше не буду😂 не нравится мне эта каша, только если на молоке
Add Comment
09 December 2023
Завтрак:
Яйцо вареное 2 шт
Геркулес на воде 47 г
Салат овощной 56 г
Горчица зернистая 1 г
Сыр полутвердый 13 г
Мед +-5 г
Крупы считаю в сухом виде, мясо/рыбу в готовом
Add Comment
09 December 2023
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
85.3 kg
18.7 kg
30.3 kg
Reasonably Well
Add Comment
Losing 0.0 kg a Week
08 December 2023
08.12 Сегодня я проспала все на свете.
Должна была встать в 7:30, пойти сдать анализы (специально для этого я не занималась 2 дня и мой последний прием пищи был за 15 часов да анализов, анализы в 9 утра должны были быть). В итоге у меня ночью вырубился телефон, не прозвенел будильник, и я проснулась сама в 11 утра с мыслью о том, что как то долго я сплю. После анализов я должна была встретиться с подругой не надолго, встречу я тоже пропустила, как вы поняли.
В 14:00 у меня тренировка. Прихожу пораньше минут на 30, чтоб сделать разминку. На сборы, завтрак и на дорогу до зала я заложила 1,5 часа. Подумала можно не спешить. В итоге не успела оглянуться, как время уже 12. А завтрак то надо еще приготовить. А еще чтоб часа 2 прошло до тренировки. Но есть я уже хочу сильно. А заниматься с набитым желудком тяжко. Но все же я выбираю поесть😂 (больше так делать не буду, я была на грани, чтоб это все не вышло обратно во время тренировки). Спасибо, что у меня есть брат, который быстренько приготовил мне все, пока я была в душе. Поела и побежала в зал, ну как побежала, поехала на такси😂
Сейчас я уже на работе, надеюсь удастся пообедать, хотя есть я пока еще вообще не хочу😂
Add Comment
malabarrrr.ru's Weight History
View Complete History