Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
lasmarito.humairoh
Journal
lasmarito.humairoh's Journal
lasmarito.humairoh's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 46
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
21 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
55.8 kg
10.2 kg
10.8 kg
Reasonably Well
Gaining 0.9 kg a Week
17 November 2020
sekarang cemilannya uda hijrah,dulu tepung2an,santan2,olahan pabrik,berminyak,sekarang mencoba hidup sehat,kalau langsing mah bonus.kayak beli kulkas dapat TV .diet yg baik adalah diet yg bisa kamu tetapkan seumur hidup.semangat y teman-teman ...
11 November 2020
Sibuk nyari fhoto lama gaes,tau kenapa ??dulu asal ada fhoto yg kelihatan gemuk,si tukang fhoto asik kita marah2 koq kelihatan gemuk sih ,sambil bilang hapus ulangi lagi.🤣pernah ngerasain gak sih gaesss .... Nah sekarang ternyata fhoto gemuk terpenting 🤣
11 November 2020
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
54.5 kg
11.5 kg
9.5 kg
Reasonably Well
Losing 0.5 kg a Week
10 November 2020
ini uda benar gak teman2.. kata coach dien limano
40 % karbo
30% lemak
30 % protein
alhamdulillah lumayan hari ini karbonya dikit lagi tercapai hehehe
lasmarito.humairoh's Weight History
View Complete History