Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
irisspo
Journal
irisspo's Journal
irisspo's Profile
|
Weight History
11 to 15 of 143
Page:
Previous
1
2
3
4
5
6
7
...
Next
21 May 2024
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
67 kg
4.8 kg
7 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 0.3 kg a Week
19 May 2024
Промежуточный результат по тренировкам.
День ног 🫶🏼
Присед 30-45-55
Выпады 8-9-10
Жим 120-140-160
Румынская тяга 40-45-50
Ягодичный мост 40-70-90
Вешу 66-67кг
Add Comment
12 May 2024
Воскресный завтрак ☀️
Add Comment
11 May 2024
Завтрак на 350 ккал ☕️
Add Comment
10 May 2024
Ужин на 340 ккал 😋
Белковый! 26г белка.
Поджаренный тост с яйцом, тунцом, творожным сыром, огурцом и бальзамиком.
Add Comment
irisspo's Weight History
View Complete History