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11 July 2018
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11 July 2018
mi desayuno 193 calorias. muy pocas pero no quice nada mas
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27 June 2018
Hola a todos. Quisiera despejar una duda ya que anoche en el gym le pedi al instructor para hacer una rutina con pesas para bajar y quemar grasa ya que solo estoy haciendo cardio. la respuesta de el fue que con pesas no se quema grasa asi que me puso otro tipo de ejercicio. quisiera saber si esto es asi
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29 May 2018
Buenos dias alguien me puede colaborar por que estoy consumiendo mis macros pero no alcanzo las calorias. Mis macros estan distribuidos en 50ch/ 30g / 20p/
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Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
79.9 kg
1.1 kg
13.9 kg
Reasonably Well
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steady weight
28 May 2018
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